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“Yin & Yang: equilibrio dei chakra” è un percorso strutturato in 5 lezioni per rimuovere le energie negative, per risvegliare la tua intuizione e per infonde amore e gioia nella tua vita. Si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica. Già acquistato e seguito da oltre 89 studenti.

Corso Online Yoga per Principianti “Lo Yoga da Zero” Vorresti iniziare a praticare yoga ma non sai da dove partire? Hai praticato qualche volta ma senti che ti mancano le basi? Vorresti una guida fidata che ti accompagni nel percorso dandoti suggerimenti personalizzati e correggendoti sulle posizioni su cui hai ancora dei dubbi? Questo corso per imparare lo yoga è pensato proprio per te. E’ creato per introdurti al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutarti a creare il tuo corpo forte, sano e flessibile. Nel corso scopri le posizioni base dello yoga e la loro esecuzione corretta, come si respira e quali incredibili benefici lo yoga può donarti, a tanti livelli. Sarai accompagnato alla scoperta di posizioni e sequenze che lavorano nello sviluppo di forza e flessibilità in maniera graduale, dandoti tutte le nozioni su come poter semplificare o intensificare la posizione, a seconda delle tue necessità.